Strona główna

Ewaluacja Wewnętrzna

Raport cząstkowy z ewaluacji wewnętrznej w Bursie Szkolnej w roku szkolnym 2019/2020

Gazetka Młodzieżowa 2020/2021

Stowarzyszenie

Stowarzyszenie na Rzecz Młodzieży Bursy Szkolnej
w Ostrowcu Świętokrzyskim os. Słoneczne 48
27-400 Ostrowiec Świętokrzyski

Jubileusz 15-lecia Bursy Szkolnej

Konkurs "Lubię czytać"

PRZEMOC I AGRESJA W CZASIE NAUKI ZDALNEJ

Na lekcjach zdalnych uczniowie nie popychają się, nie podstawiają sobie nogi, nie podkradają telefonów z plecaków i nie chowają ich w toaletach, nie przezywają się na przerwach. Można pomyśleć, że problem szkolnej przemocy na czas nauki zdalnej zszedł na drugi plan. Ale tak nie jest. Nie ma przemocy fizycznej, uczniowie nie mają okazji, aby się poszturchiwać, szarpać, szczypać, kopać, dusić, gryźć. Lecz agresja nie zniknęła.

Czytaj więcej: PRZEMOC I AGRESJA W CZASIE NAUKI ZDALNEJ

Światowy Dzień Dzikiej Przyrody

W tym roku (2021), 3 marca, po raz szósty świętujemy Światowy Dzień Dzikiej Przyrody. Data ta nie jest przypadkowa – tego dnia w 1973 roku przyjęto tekst Konwencji o międzynarodowym handlu dzikimi zwierzętami i roślinami gatunków zagrożonych wyginięciem (CITES).Światowy Dzień Dzikiej Przyrody został ustanowiony przez Zgromadzenie Ogólne ONZ 20 grudnia 2014 roku, aby uczcić światowe bogactwo dzikiej fauny i flory. Celem wydarzenia jest również podnoszenie świadomości na temat wartości dzikiej przyrody oraz zagrożeń powodowanych m.in. przez nielegalny handel jej okazami, a także kluczowej roli Konwencji Waszyngtońskiej CITES. Zapewnia ona zrównoważone pozyskanie dzikiej fauny i flory oraz przyczynia się do ograniczania międzynarodowego handlu jej okazami do poziomu niezagrażającego przetrwaniu gatunków.

Wprowadzenie Światowego Dnia Dzikiej Przyrody sprzyja także zwiększeniu świadomości nt. konieczności przeciwdziałania wszelkim przejawom przestępczości przeciwko dzikiej przyrodzie – szczególnie nielegalnemu pozyskiwaniu i przemytowi okazów gatunków objętych CITES. Sekretarz Generalny CITES podkreśla istotę tego dnia i zachęca wszystkie kraje – Strony Konwencji CITES, zaangażowane instytucje i organizacje do uczczenia tego dnia z myślą o zachowaniu cennego wspólnego bogactwa przyrodniczego. Więcej informacji na ten temat można uzyskać na oficjalnej stronie Światowego Dnia Dzikiej Przyrody, pod adresem: www.wildlifeday.org. Dodatkowe informacje na temat Konwencji Waszyngtońskiej (CITES) dostępne są pod adresem: www.cites.org.

Czytaj więcej: Światowy Dzień Dzikiej Przyrody

Koktajle antystresowe

Stres jest obecny w naszym życiu praktycznie codziennie. Jego ukojeniu dodatkowo nie sprzyja obecna sytuacja epidemiczna, nauka zdalna, obostrzenia itp. Każdy człowiek inaczej reaguje na stres. Niektórzy się złoszczą, inni płaczą, a jeszcze inni zajadają go słodkimi przekąskami. Niestety takie sytuacje nie sprzyjają kondycji naszego organizmu… Przewlekły stres może prowadzić do poważnych następstw psychosomatycznych, czyli schorzeń takich jak nadciśnienie, choroba wieńcowa serca, cukrzyca, astma oskrzelowa, choroba wrzodowa żołądka czy wrzodziejące zapalenie jelit. Warto podjąć działania, które skutecznie się z nim rozprawią. Jednym ze sposobów łagodzenia stresu jest niewątpliwie właściwa dieta. Powyższe uwagi wzięliśmy sobie do serca i proponujemy pyszne i zdrowe koktajle antystresowe :-) Oto 5 łatwo dostępnych produktów, które pomagają zwalczać stres:

Czytaj więcej: Koktajle antystresowe

JAK DBAĆ O RELACJE PODCZAS PANDEMII?

Prawie rok temu cały świat stanął na głowie, pojawił się koronawirus, który nieźle namieszał w życiu wszystkich ludzi. Po długim czasie „zamknięcia w domach” wszystko zaczęło wracać do normy, aż padły kolejne rekordy zakażeń i znów powróciły ograniczenia. Niezależnie od tego, czy ktoś w pandemię wierzy czy nie, wywarła ona skutki w wielu obszarach naszego życia.

Relacja z drugim człowiekiem

Jeden z tych obszarów to niewątpliwie sfera relacji międzyludzkich. Początkowo zamknięci w domach, chcąc nie chcąc, byliśmy zmuszeni do przebywania ze swoimi rodzinami. A tu bywało różnie. Jedni odnaleźli wtedy radość i satysfakcję z kontaktu z bliskimi, którym wcześniej nie mogli poświęcać na co dzień aż tyle czasu. Inni z kolei z mniejszym lub większym dyskomfortem znosili tę sytuację, zdając sobie sprawę z tego, że relacja z domownikami nie jest dla nich najwygodniejsza. Większość z nas została pozbawiona możliwości spotkań ze znajomymi, przyjaciółmi, chłopakiem czy dziewczyną. Rozmawiając codziennie z młodymi osobami, często słyszymy, jak trudno im znieść brak bezpośredniego kontaktu z rówieśnikami. Z jednej strony mówili o smutku, niechęci do działania, a z drugiej – o docenianiu dotychczasowych relacji czy wartości osób obecnych w ich życiu. Usłyszałam o rzeczach, o których do tej pory większość ludzi jakoś szczególnie nie myślała bądź nie zagłębiała się w nie, a mianowicie o tym, kto i co jest w życiu ważne, o wdzięczności za obecność drugiej osoby. A jak to było u ciebie? Jak jest teraz? Jakie przemyślenia na temat relacji z innymi osobami masz w związku z tą całą sytuacją?

Człowiek − zwierzę stadne?

Niezależnie od tego, jak bardzo lubisz kontakt z drugim człowiekiem, bądź też jak duży dyskomfort on w tobie wywołuje, relacje z innymi ludźmi są nam potrzebne do życia, a na pewno są częścią naszego zdrowia psychicznego. Jedni uwielbiają otaczać się gronem znajomych, inni wolą bezpieczny kontakt wyłącznie z zaufanymi, najbliższymi osobami. I to jest ok, jesteśmy różni i każdy z nas ma różne potrzeby. Mimo to nasze organizmy są jednak podobne i na gruncie fizjologii odczuwamy biologiczną potrzebę kontaktu z drugim człowiekiem. Kontakty z osobami zaufanymi, takimi, przy których czujemy się dobrze, zmniejszają chociażby poziom kortyzolu w naszym organizmie, a więc hormonu odpowiedzialnego za reakcje stresowe. Powodują natomiast wzrost poziomu oksytocyny, dzięki której czujemy rozluźnienie i mamy ochotę na więcej takich kontaktów. Wiadomo już, jak bardzo relacje społeczne są ważne w życiu każdego z nas, ale jak o nie dbać? O tym poniżej.

Zadbaj o relacje

Co można zrobić, kiedy jest nakaz dystansu społecznego i noszenia maseczek, a dookoła słyszymy natłok informacji zniechęcających do kontaktów z innymi ludźmi? Niewątpliwie kontakt fizyczny w relacji jest bardzo ważny. Jak bardzo zakłóca budowanie klimatu zaufania, umiejętność szczerej rozmowy o niejednokrotnie trudnych i niewygodnych sprawach. Dlatego rozumiemy też, jak bardzo ważna jest komunikacja niewerbalna, a w tym odpowiedni dystans fizyczny z drugim człowiekiem. Kwestie te mają znaczenie w każdej interakcji społecznej, również tej rówieśniczej, niezależnie od tego, jak dobrze znamy drugą osobę i o jak poważnych sprawach rozmawiamy. Niestety, w ostatnim czasie wszyscy jesteśmy pozbawieni możliwości korzystania z tych dobrodziejstw komunikacji, jesteśmy niejako zmuszeni do ograniczenia do minimum tej całej komunikacyjnej „fizyczności”. Jak sobie więc radzić w takich realiach?