„Depresja może dotknąć każdego. Bez względu na wiek, wyniki w nauce, popularność czy liczbę znajomych na Facebooku. Gorszy dzień może zdarzyć się każdemu. Jeśli jest ich jednak coraz więcej może to być objaw choroby, która wymaga pomocy specjalisty. Czujesz, że problem może dotyczyć Ciebie lub kogoś Ci bliskiego?  Warto wiedzieć jak objawia się depresja aby dać szansę sobie lub bliskiej nam osobie na skorzystanie z pomocy i wyjście z choroby. Warto też wiedzieć jak mądrze wspierać w chorobie.” (źródło: forumprzeciwdepresji.pl) Poniżej zamieszczone są linki do stron, na których można znaleźć wyczerpujące informacje, materiały multimedialne, porady specjalistów itp. dotyczące depresji, jej przyczyn, objawów, sposobów leczenia i możliwości uzyskania pomocy oraz wsparcia.  (PORADNIK _ TUTAJ).  Zachęcamy do zapoznania się z materiałami: 

Człowiek jest istotą społeczną, myślącą i czującą, a więc kontakt z drugim człowiekiem jest dla niego niezbędny jak tlen do oddychania. Częste przebywanie w zamkniętych pomieszczeniach przed ekranem komputera, bez fizycznej obecności drugiej żywej duszy działa na nas przygnębiająco. Musimy wobec tego szukać kontaktu z bliźnim. Jest to dobra okazja do naprawy i pogłębienia stosunków towarzyskich z bliskimi domownikami. Odnośmy się do nich z życzliwością i zrozumieniem. Starajmy się budować z nimi odpowiednie relacje. Korzyść będzie obustronna. Szanujmy się nawzajem, rozmawiajmy, spędzajmy wspólnie czas. Dzielmy się swoimi troskami, wspólnie wykonujmy czynności domowe. Uśmiechajmy się często. Nie izolujmy się we własnym domu, bądźmy otwarci na swoich bliskich. Nie trzeba wielkiego wysiłku, wystarczy odrobina empatii, aby znów zbliżyć się do swoich rodziców, dziadków i rodzeństwa. Pamiętajmy, że żyjemy w realnym świecie, a nie w wirtualnej rzeczywistości. Uczmy się pokory, pokonujmy przeciwności, które spotykamy na swojej drodze.

Audiobooki lektur i klasyki literatury, a także publikacje i artykuły z czasopism naukowych są już dostępne online oraz do pobrania i wykorzystania na komputerach i urządzeniach mobilnych. Cyfrowa biblioteka została otwarta w ramach Priorytetu 4 Narodowego Programu Rozwoju Czytelnictwa.

Biblioteka Narodowa zakończyła prace związane z realizacją Priorytetu 4 Narodowego Programu Rozwoju Czytelnictwa. W ramach prac, realizując postulaty Ministerstwa Edukacji i Nauki, w cyfrowej Bibliotece Narodowej polona.pl przygotowane zostały kolekcje tematyczne zawierające lektury, zarówno obowiązkowe jak i uzupełniające, znajdujące się   domenie publicznej. Zapraszamy wszystkich do korzystania. Kolekcje dostępne są pod poniższymi linkami:

Macie czasami wrażenie, że poświęcacie nauce dużo czasu, ale niewiele z tego wynika? Może po prostu obrane metody uczenia się nie są najlepsze? Oto kilka porad, dzięki którym nauka będzie efektywna.  Zobaczcie jak robią to inni ...

Przemoc, hejt, patostream, sexting, FOMO - to tylko część zjawisk, z jakimi dzisiejsza młodzież styka się korzystając z internetu. Młodzi użytkownicy sieci często nie zdają sobie sprawy z konsekwencji swoich zachowań. Nie myślą też o tym, że to co teraz publikują w internecie, może zaważyć na ich przyszłym wizerunku.Kampania Klikam z głową #keepCTRL przeznaczona jest dla uczniów, rodziców i nauczycieli. Podczas zajęć można dowiedzieć  się jak odpowiedzialnie korzystać z internetu i reagować na niebezpieczne zjawiska. Warto dowiedzieć się, jak radzić sobie z agresją w sieci, chronić dane i wizerunek oraz jak rozpoznać pierwsze symptomy uzależnienia od mediów.

 

Rekrutacja 2024/2025

Informacja dla wychowanka

Kontakt z Bursą Szkolną

Zamówienia publiczne

Zaproszenie do złożenia oferty dostaw

oraz informacja z otwarcia ofert:

- mięs i wędlin

-  produktów spożywczych

- produktów mleczarskich

Zamówienia publiczne poniżej
130 000 zł netto.

Biuletyn Informacji Publicznej

Like Box

Zakładowy Fundusz Świadczeń Socjalnych

Gościmy

Odwiedza nas 310 gości oraz 0 użytkowników.